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No more Periodenschmerzen
Mach Schluss mit lästigen Periodenschmerzen, die dich jeden Monat tagelang ausbremsen!
Deine Periodenschmerzen knocken dich tagelang jeden Monat auf neue komplett aus?
Dein Frauenarzt verschreibt dir lediglich die Pille. Sagt, man müsse sich damit abfinden und selbst hast du schon viele ausprobiert, doch nichts hilft?!
Dann bist du hier genau richtig!
In no more Periodenschmerzen lernst du, meine Strategie und meine Schritt für Schritt Anleitung, um lästige Periodenschmerzen los zu werden und einen schmerzfreieren Zyklus erleben kannst.
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Aber psssst, kleiner Spoiler!
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Das erwartet dich
MODUL
1
Ursache - Folge
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Lerne die Ursachen und mögliche Folgeketten für Periodenschmerzen kennen
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Erfahre, welche mögliche Ursache hinter Periodenschmerzen, die kurz vor der Menstruation, an den ersten Tagen und am Ende der Menstruation auftreten
MODUL
2
Body, Mind and Periodenschmerzen
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Welche Rolle spielt das Kiefergelenk bei Periodenschmerzen
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Warum ist der Beckenboden so unfassbar wichtig
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Wie kannst du deine Durchblutung deiner Gebärmutter, den Eierstöcken und den Beckenboden steigern und Verklebungen lösen
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welche Rolle spielen unsere Emotionen und wie kannst du hier regulativ tätig werden
MODUL
3
Ernährung und Nährstoffe
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Erfahre, welche Lebensmittel Periodenschmerzen verstärken
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Welche Lebensmittel und Nährstoffe solltest du vermehrt in deine Ernährung einplanen
MODUL
4
Leber und Hormone
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Warum ist es wichtig nicht nur den Darm sondern auch die Leber bei Periodenschmerzen mit zu behandeln
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Welche Hormone verstärken Periodenschmerzen und wie kannst du sie wieder mehr in Balance bringen