Dein Becken in Balance
Für eine optimale Babyposition & entspannte Geburt
💛 Stell dir vor…
Du gehst entspannt in deine Geburt,
weil dein Körper optimal vorbereitet ist
und dein Baby den besten Weg gefunden hat.
Keine Unsicherheit.
Kein „Ich hoffe einfach, dass alles gut läuft“.
Sondern ein Gefühl von Vertrauen, Wissen und Verbindung.
Die Wahrheit, die viele nicht kennen:
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Die Position deines Babys im Bauch kann einen enormen Einfluss darauf haben, wie deine Geburt verläuft.
Leichter oder schwieriger Geburtsverlauf
Schnellere oder längere Geburt
Weniger oder mehr Interventionen
👉 Und genau hier kannst du aktiv etwas tun.
Warum dieses Wissen so wertvoll ist
Dein Körper verändert sich in der Schwangerschaft jeden Tag:
Dein Becken passt sich an, deine Haltung verändert sich, dein Atem wird anders, dein Schwerpunkt verlagert sich — und all das hat Einfluss darauf, wie sich dein Baby im Becken positionieren kann und wie dein Körper sich auf die Geburt vorbereitet.
Wenn dein Baby nicht optimal im Becken liegt oder Spannungen in Becken, Rücken, Zwerchfell und Beckenboden bestehen, kann das den Geburtsverlauf erschweren. Beispielweise einem längere Geburtsphasen, stärkere Schmerzen und ein höheres Risiko für Interventionen als mögliche Folgen ungünstiger Voraussetzungen.
Wichtig ist:
Es geht nicht um Schuld.
Nicht um Kontrolle.
Und nicht um falsche Versprechen.
Es geht darum, deinem Körper bessere Bedingungen zu geben.
Mehr Raum.
Mehr Beweglichkeit.
Mehr Bewusstsein.
Mehr Vertrauen.
genau dafür haben wir dieses eBook entwickelt
Celina März
Heilpraktikerin für Physiotherapie,
Schwerpunkt Beckenboden
Sarah Lüllau
Hebamme
Carina Bormann
Osteopathin, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin (B.Sc.)
Du bekommst geballtes Expertenwissen und die neusten Erkenntnisse aus der Forschung
Das erwartet dich
✔️über 20 effektive Übungen
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Für dein Becken & deine Beweglichkeit
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Zur Unterstützung der optimalen Babyposition
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Sanft, sicher & alltagstauglich
🎥 Inklusive Videos
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Schritt-für-Schritt erklärt
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Einfach mitzumachen
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Perfekt auch für Anfängerinnen
🤝 Partnerübungen
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Bezieht deinen Partner aktiv mit ein
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Fördert Verbindung & Unterstützung
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Ideal zur Geburtsvorbereitung
🌿 Alltagstipps
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Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
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Wie du im Alltag dein Becken entlastest
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Sitzhaltungen, Bewegungen & Routinen
🧠 Du lernst außerdem:
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Warum die Babyposition so entscheidend ist
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Wie dein Körper und dein Baby zusammenarbeiten
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Was du konkret tun kannst, um die besten Voraussetzungen zu schaffen
💬 Für wen ist dieses eBook?
Für dich, wenn du:
✔️ schwanger bist und dich bewusst vorbereiten willst
✔️ eine leichtere, natürliche Geburt unterstützen möchtest
✔️ nicht nur „abwarten“, sondern aktiv etwas tun willst
✔️ dich sicher & gut begleitet fühlen möchtest
LINK zur Verkaufsseite
Noch Fragen?
Ist das eBook auch für mich geeignet, wenn ich noch am Anfang der Schwangerschaft bin?
Ja! Gerade dann ist es ideal.
Du kannst früh beginnen, dein Becken zu unterstützen und deinem Baby optimale Voraussetzungen zu schaffen.
Kann ich die Übungen auch machen, wenn ich schon weiter fortgeschritten bin?
Absolut.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass du sie in jeder Phase deiner Schwangerschaft anwenden kannst – immer angepasst an dein aktuelles Gefühl.
Sind die Übungen sicher für mich und mein Baby?
Ja.
Das eBook wurde von einer Hebamme, Osteopathin und Physiotherapeutin entwickelt und basiert auf fundiertem Wissen und praktischer Erfahrung.
👉 Wichtig: Höre immer auf deinen Körper und halte im Zweifel Rücksprache mit deiner Betreuung.
Brauche ich Vorkenntnisse oder Fitness-Erfahrung?
Nein.
Alle Übungen sind einfach erklärt und durch Videos begleitet – perfekt auch für Anfängerinnen.
Kann mein Partner wirklich helfen?
Ja – und wie!
Die Partnerübungen:
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stärken eure Verbindung
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geben deinem Partner eine aktive Rolle
-
können dich körperlich unterstützen und entlasten
Ist das eBook ein Ersatz für einen Geburtsvorbereitungskurs?
Nein.
Aber es ist die perfekte Ergänzung, die du jederzeit flexibel nutzen kannst – ganz in deinem Tempo.